Naidheachdan

1. Lusan ainmhidh
Tha grùthan bheathaichean làn de bhiotamain A, a tha na bhiotamain math airson a’ chraiceann.Faodaidh e an craiceann a chumail tais agus adhartachadh falt fallain.Ma tha thu airson a bhiadhadh, thathar a 'moladh an neach-seilbh a thoirt don ainmhidh cù uair no dhà san t-seachdain, grùthan cearc, grùthan muicean, msaa.

2. Currain
Tha tòrr β-carotene aig curranan, a dh'fhaodar a thionndadh gu bhiotamain A agus a ghabhail a-steach le coin, a tha buannachdail do shlàinte na falt.Agus faodaidh curranan cuideachd suidheachadh sùla a’ choin a leasachadh.Ma tha galairean sùla air a’ chù, no ma dh’ fhàsas seann shùilean, faodaidh tu curranan ithe.A bharrachd air an sin, tha carotene solubhail ann an geir.Tha e nas fheàrr don t-sealbhadair na currain a ghearradh ann am pìosan beaga agus an frioladh le ola, gus am faigh an cù am beathachadh nas fheàrr.

3. Buineag ugh

Is dòcha gu bheil mòran de luchd-seilbh air cluinntinn mun dìomhaireachd bheag seo.Thoir buidheag ugh beag don chù agad, mar sin chan fheum thu a bhith an urra ri pùdar grooming.Tha buidheag ugh beairteach ann an lecithin, agus tha grunn thoraidhean slàinte bòidhchead fuilt air a mholadh le buaidh bòidhchead fuilt lecithin, agus mar sin faodaidh ithe beagan buidheag ugh duilgheadasan craiceann coin adhartachadh agus toirt air falt fàs nas fheàrr.Ach, ma tha stamag a 'choin truagh, thathar a' moladh gun a bhith ga ithe gu tric.

4. Ola ollaidh
Ged a dh’ fhaodas ithe ola soybean agus ola lus na grèine craiceann a’ choin a dhìon, an coimeas ri sin, tha an ìre geir as ìsle aig ola ollaidh am measg olaichean a ghabhas ithe, agus chan eil e furasta dha coin cuideam fhaighinn às deidh dhaibh ithe.Faodaidh ola ollaidh comas gleidheadh ​​​​uisge craiceann a ’choin a neartachadh, an craiceann a dhìon agus càileachd fuilt adhartachadh.

5. Bradan, ola èisg
Tha bradan beairteach ann am beathachadh, beairteach ann an searbhagan geir omega agus vitimín D, a tha chan ann a-mhàin a ’toirt buaidh air bòidhchead na falt, ach cuideachd a’ faochadh pian airtritis ann an coin.Faodaidh an sealbhadair bradan a chòcaireachd airson coin uair san t-seachdain, ach thoir aire dha a chòcaireachd gu math gus galar le dìosganaich a sheachnadh mura tèid a làimhseachadh gu glan.

A bharrachd air a bhith ag ithe, tha a bhith a’ toirt do chù a-mach gu eacarsaich agus a’ basachadh sa ghrèin cuideachd na bhuannachd mhòr dha falt a’ choin.Ciamar a bheir thu aire do chòta do chù?

Petnessgo.com